你怎麼開始這一天？
早上吃著早餐，看著辦公室電腦上的廣告網頁，就覺得好有共鳴....
台灣人民的運動文化似乎還不是這麼的盛行，多數人都會認為上健身房是一種時尚，是一種都會人可以去認識新朋友跟社交的場合。
或許在前幾年未踏入健身房前，自己也是抱著這樣一個想法。但這幾年下來，除了真的養成了良好的運動習慣外，身型的維持也在標準的範圍內，雖然代謝有跟著年紀增長而些許的緩慢，但整體的健康狀態還是讓自己感到開心。
想想過去在入伍前，就開始自律地每天慢跑二十分鐘，不管是涼爽的夏季早晨，或是寒冷且天尚未明冬季清早，家附近的巷道，就是我的自由跑場。一輪回來，身體熱氣蒸騰的，沖個澡再準備上班，那種感覺真是讓人一整天都神清氣爽，是一種自己喜歡的生活模式。
加入健身房的理由是：只想要給自己養成固定運動的習慣
沒想到這樣幾年的持續下來，成果真的還算不錯，想要的樣子有了，比大部份人健康也是一種無形獎勵。
如果如同廣告問：你怎麼開始這一天？
我還是選擇先流流汗，甩掉前一天的疲累，再把自己門面整理得清爽乾淨、整齊有理地上班，如此一舉兩得，有什麼不好？
其實運動並不醜，只是看上去狼狽，但有好的氣色，其實真的不用妝，你就可以很有自信跟美麗。
多運動：http://www.moresports.com.tw/
2011年6月26日 星期日
2011年6月24日 星期五
OK 繃
羊：「媽！有沒有 OK 繃？」
羊媽：「沒有耶！」
羊：「哦~~」
羊媽：「大片的可不可以？」
羊：「什麼大片的？」(不是說沒有，怎又來個大片的？)
羊媽：「像撒隆巴斯的啊？」
羊：「.......」(妳指的應該"就是"撒隆巴斯吧!!!)
羊：「那不行用吧....」(我是皮肉傷，不是筋骨疼痛!!)
羊媽：「不是都一樣～」
羊：「哪有....沒關係，我自己會處理！」(老媽能不能不要以為撕開來能貼上去的就是 OK 繃，那我們工具箱一堆 3 M 無痕膠帶您怎沒想來幫我貼在傷口上？，用力撕下還"無痕"咧.....)
------------------過了半小時---------------
「這個可不可以」羊媽問。
「這應該可以.....」羊說。(直覺不太對勁，不是說沒有，怎又找到.....不太妙的fu)
(翻到後面看日期 exp:2007.xx.xx.....)
羊：「......=.="」(汗ing)
羊：「現在 2011 年......」
羊媽：「過期了...」
羊：「是的...」
羊媽：「那有什麼關係。」
羊：「沒關係，我已經上藥上好了......」(會不會用了之後破傷風接著蜂窩組織炎都來找我....)
老媽真的都這麼天才又可愛嗎？
2011年6月23日 星期四
2011年6月14日 星期二
一切都要從「小奏鳴曲」開始
什麼是「小奏鳴曲」?
「小奏鳴曲」是指作品規模較之「奏鳴曲」來的簡單的一種曲式。「奏鳴曲」通常有三個樂章，「小奏鳴曲」則可能只有兩個樂章的情形，再者，奏鳴曲第一樂章當中分成「呈示部」、「發展部」、「再現部」，各部之間會有一些過渡樂段，「小奏鳴曲」則很可能省略了，不過端看各個作曲家如何去安排，每一首的情形不同，不過大體上較之奏鳴曲短小很多。
奏鳴曲是一種各項樂器最常見的獨奏曲式，例如鋼琴奏鳴曲、小提琴奏鳴曲、大提琴奏鳴曲等等，是正式學習獨奏樂器的學生一定會也一定要學到的曲式，從初學者邁入到「奏鳴曲」這個階段通常會先學習小奏鳴曲，是因為它比較簡單易學，如果你開始彈奏「小奏鳴曲」了，那代表你已經拋掉那些專門設計給初學者學習的教材，而進入作曲家偉大藝術的堂奧，你將會開始接觸莫札特、海頓.......等等偉大作曲家的作品。
原來一切都要從「小奏鳴曲」開始呀.....
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